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接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

一篇关于春天的好句子简短分享，春风得意马蹄疾，一日看尽长安花，许我一段时光，赠你一场春暖花开，回首那时的花开花落，时间记录着你我的风雨兼程，不如送你清风，悬一盏朗月空，

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